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这3种喂养方式,让娃越吃越瘦、脾胃虚,快纠正,父母别不在乎

发布时间:2020-01-07 20:32:15

摘要: 原标题:这3种喂养方式,让娃越吃越瘦、脾胃虚,快纠正,父母别不在乎 转眼间,炎热的夏天已经远去,暑气渐渐消散,不再热得难受,孩子们胃口也好多了,宝妈纷纷开始给娃“贴秋膘”,但是“孩子的毛病都是吃出来的”,随着孩子吃得更多、更杂,...

这3种喂养方式,让娃越吃越瘦、脾胃虚,快纠正,父母别不在乎

原标题:这3种喂养方式,让娃越吃越瘦、脾胃虚,快纠正,父母别不在乎

转眼间,炎热的夏天已经远去,暑气渐渐消散,不再热得难受,孩子们胃口也好多了,宝妈纷纷开始给娃“贴秋膘”,但是“孩子的毛病都是吃软文网出来的”,随着孩子吃得更多、更杂, 媒体发布平台脾胃负担越来越重,孩子就会遇到这样那样的问题。

一宝妈前几天就跟我诉苦,每天忙碌的工作已经够累了,好不容易孩子开学上幼儿园,却小毛病不断,也真是操碎了心。她家宝宝从刚一入秋就出现食欲不振的情况,对什么食物都 新闻发布网兴趣媒体发稿平台缺缺,两三口就喊饱了,睡觉的时候也不踏实,总是变换睡姿,后脑勺还出虚汗,明明天气转凉,晚上已经不热了,睡下不一会就满头大汗。

而且,孩子1岁前还白白胖胖,这两年却越吃越瘦,婴儿肥都快没了,眼见着圆脸变成了“尖下巴”,可把一家人急坏了。实际上,这就是孩子常见的“脾胃虚”,随着生活水平的提高,孩子的饮食日益丰盛,特别是有的宝妈巴不得孩子顿顿大鱼大肉,觉得这样营养足、发育快,却无形中损伤了孩子的脾胃。

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1、追着孩子多吃饭

这种情况在老一辈带娃时很 网站发稿常见,没给孩子养发稿平台成良好的进餐习惯,总是边吃边玩,两三口就不吃了,于是家长追 软文平台在屁股后面喂,“强迫” 新闻发布平台孩子多吃饭,有时候喂到一碗热粥都变凉了,这种行为不仅打乱了消化规律,也让脾胃容易受伤,食物堵在肠道里分解不完全,时间长了孩子容易积食、脾胃虚。

2、大鱼大肉补营养

孩子正处于发育的快速期,需要的营养量大、种类多,很多宝妈深知这一点,为了不让孩子的发育“输在起跑线”,从小热衷给孩子吃大鱼大肉进补,认为这样孩子长得壮、长得快,殊不知这样容易“好心办坏事”,孩子的脾胃稚嫩,摄入过多难消化的脂肪、蛋白质,不仅给脾软文推广胃增加负担,也影响维生素、膳食纤维、矿物质等其它营养素的吸收。

3、孩子贪凉不控制

刚过完了夏天,相信孩子雪糕、冷饮、冰镇西瓜都没少吃,实际上,孩子属于“纯阳之体”,新陈代谢旺盛,平时就贪凉,爱吃“凉食”,但是过凉的食物会刺激胃肠粘膜,导致血管突然收缩,消化水平降低,从而导致脾胃功能失调,所以家长一定要控制孩子吃凉食,尤其是本身脾胃虚的孩子,连水果都要少吃,因为大部分水果属于寒性。

秋冬给孩子调理脾胃,宝妈谨记这3招:

1、水果热着吃:自古就有水果“热吃”的说法,可以润肺化痰的“雪梨盅”就是典型,实际上,苹果、香蕉、梨等很多水果都可以经过蒸煮,去除寒性,而富 发布新闻平台含维生素C的橙子、柚子等,因为维生素“怕热”,可以用热水“烫一下”,尽量不要给孩子吃凉的。

2、多吃清淡多煮粥:孩子的饮食还是要以清淡为主,平时多煮些五谷粥、山药粥、南瓜粥等,增加膳食纤维的摄入,既能帮孩子补充营养,也能起到养护脾胃的作用。

3、喝点金棘末:用温水冲黄棘末,每天来一杯,能增强脾胃功能,清理肠道中的食物残渣,避免孩子腹泻便秘、积食等消化问题,把孩子的脾胃慢慢养好、而且味道甜甜的孩子会喜欢喝的。

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