生男生女自己把握！生男孩，备孕期这样吃一定中！

中国向来有重男轻女的传统思想，一种想要男宝的你，一定万分焦虑吧~~~；其实想要男孩，备孕期可以这样吃，生男包，可以是件容易的事~~~

1、味“咸”的饮食

老辈除了“酸儿辣女”外，还有“咸男甜女”的说法~~~~；意思便是“喜欢吃味咸的食物更容易生男孩，相反如果喜欢吃甜食生女孩的概率就比较大啦~~~”。

因为Y染色体是男性提供的，所以，在备孕期间，准妈可以让老公在饮食方面多吃些味咸的食物，改善内环境，让Y染色体更容易生存呦。

2、碱性食物

准妈在备孕期间可以多吃碱性食物，更有助于呈现碱性体质，更易于保持Y染色体活性，让Y染色体更容易着床，这点相信大家都知道吧！

碱性食物大全：

蔬菜类：马齿苋、佛手瓜、西葫芦、海带、鱼腥草、竹笋、莲藕、魔芋、丝瓜、黄瓜、茄子、莴笋、苦瓜、生菜、冬瓜、蘑菇、菠菜、油菜、胡萝卜、红豆、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、马铃薯；

蔬菜类：西瓜、香蕉、草莓、柠檬、哈密瓜、葡萄、柑橘类、柿子、苹果、梨；

3、早餐以谷物类为主

研究表明，备孕期如果偏爱吃谷物类早餐的准妈，更容易生男宝呦；所以谷物类早餐对于生男宝，也是功不可没。

另外，备孕期间还应该注意温度。

高温会影响精子的X染色体，堂女宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝不容易出生；所以，一般来说，夏季或是高温的环境下更容易创造出男宝呦~~~~；所以4~6月份是备孕生男宝的绝佳时期。

备孕这样饮食宜生男宝，你记住了吗？赶快试一下吧~~~