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孕期闯过这三关,便可安心待产了,安心迎接宝宝出生吧

2019-11-24 来源: 责任编辑:小编 点击:9992

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孕期闯过这三关,便可安心待产了,安心迎接宝宝出生吧

文丨悠悠

孕妈们,孕期若是平安闯过了这三关,便可安心待产了,你就放心的迎接胎宝宝的到来吧。

一、流产关

孕早期胎盘还没有发育完善,胎儿的根还没有扎稳,是流产风险最高的阶段,孕妈们若能特别注意预防意外流产,平安的度过孕早期,可谓是在怀孕的路上闯过了一大难关。

预防流产,孕妈们在如下几个方面还需要多注意:

1、孕早期避免干重体力活

刚刚怀孕后,孕妈的腹部还没有明显的突出来,有些孕妈不把怀孕当回事。像干体力活,登高做家务等一些不适合孕妇做的事,不当回事。其实这是非常危险的行为,由于每个孕妈的体质不一样,有些体质比较弱的孕妈,搬提重物,便出现下体见红的情况也是有的。孕早期是流产高风险期,孕妈多注意些没坏处。

2、夫妻生活要暂时停止

怀孕后,夫妻私生活不能再像之前一样随意了。尤其是孕早期,流产的风险高,夫妻生活需要暂时停止了,凡事以胎儿的健康为大。准爸爸们还要多体谅怀孕后的妻子,多些的精力用在照顾孕妻上。

3、不可以乱吃东西

怀孕后,孕妈们在饮食上还需要多注意,尤其是孕早期,像一些刺激性强,易引发宫缩的食物,大寒大热性食物,孕妈不可以乱吃。为了平安闯过孕早期的“流产”关,要做个肯自我要求的孕妈哦。

4、保持良好情绪,避免大喜大悲

孕早期胎儿还相对不稳定,孕妈的情绪对安胎影响大,孕妈要保持良好的情绪,避免大喜大悲,以免伤身诱发流产。

二、畸形关

怀胎十月,一朝分娩,最怕最后迎来的是“不完美”宝宝,对宝宝和家人都是伤害。为了平安孕育健康宝宝,孕期准妈妈们要认真闯过畸形这一关。

孕期防畸形,孕妈要做到如下几点:

1、远离辐射重灾区

辐射对胎儿产生致畸的影响还是非常大的,怀孕后孕妈要有意识的避开辐射重灾区,比如医院拍X光的地方,机房,标注含放射性物质的地方,或孕妇止步的地方。

2、不良的生活习惯早改掉

孕妈吸烟,酗酒,熬夜,垃圾食品过量吃等一些不良的生活习惯,对胎儿还是有致畸风险的。为的胎儿健康着想,孕妈还需多注意,别因自己的粗心大意后悔莫及。

3、不适合孕妇去的场所牢记心中

高温对胎儿会造成致畸的风险,孕妈要避开高温场所,比如桑拿房,高温作业区等。含有甲醛重的地方要远离,比如新装修的房屋,不要长时间坐在新买的汽车内,空气流通差的室内售卖地砖,家具,窗帘等场所。另外,像杀虫剂,化学药品,消毒剂,防腐剂,劣质的化妆品,孕妈们还要多远离。

4、孕期产检坚持按时做

怀孕后,产检在促进优生优育上起到很大作用,比如孕期B超,四维,唐筛等可以对胎儿畸形做大概筛查,大大降低畸形儿的出生率。孕妈们要重视孕期产检,坚持按时去做。

平安闯过前两关后,距离平安生出健康宝宝越来越近了,早产儿各项机能较正常宝宝要低,在这最后的关键时刻,孕妈们要认真预防早产哦。

三、早产关

预防早产,需要孕妈们做好如下几点:

1、孕晚期避免挤压到腹部

孕晚期挤压碰撞到腹部,是引起早产很大的原因,到了孕晚期,孕妈们需要特别注意,护好腹部。

2、别勉强做体力活

孕晚期腹部增大,孕妈身体变得笨重,体力活可不能再勉强着做了,万一腰腹部用力不当,很容易引发早产。

3、夫妻生活需要有所节制

孕晚期时胎儿增大,夫妻私生活需要有所控制了,同房不当很容易诱发早产。

孕妈们,你都闯到哪一关了?要在情绪上放松,做个细心的孕妈咪哦。

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