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孕期增重这么多有大危险,不仅孕妈肥胖,胎宝宝也受到牵连

2020-01-08 来源: 责任编辑:小编 点击:4933

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孕期增重这么多有大危险,不仅孕妈肥胖,胎宝宝也受到牵连

90后小芳查出意外怀孕,小夫妻两人有些紧张。因为两人平时都有工作,生活习惯特别差,尤其是小芳,孕前为了保持身材经常不吃晚饭。小芳知道流产对身体的害处更大,得知检查结果没异常,小芳决定养好身体留下胎儿。丈夫就更紧张了,为了让小芳养身体,买回来很多营养品,而且监督小芳吃饭,小芳怀孕不到3个月,胖了足足有8斤。

虽然是新手宝妈,但是小芳觉得这样恶补也不是好事吧?为了保险起见,小芳专门去咨询医生,她发现这种“填鸭式”吃法可能会导致孕期营养过剩,不仅产后减肥难,而且胎儿也没落好处。

填鸭式吃法的坏处软文网

1、孕妇过度肥胖

产后依照“填鸭式”的吃法,最直观的变化就是孕妈体重增 媒体发布平台长过快,由此造成的过度肥胖。过度肥胖对孕妇来说存在很多潜在危险。孕妈更容易被肠胃问题所困扰,胃胀气、便秘的情况较严重,如厕比较困难;孕期糖尿病的患病率会更高;过度肥胖会导致顺产时宫缩无力,可能会引起大出血。

2、胎儿先天肥胖

“填 软文平台鸭式”的吃法容易 新闻发布网引起营养过剩,过多的营养被 网站发稿胎儿吸收后,会引起胎儿先天性肥胖,孕晚期胎儿的头太大,入盆的时候会更困难。先天肥胖的胎儿出生后体质较为虚弱,而且得糖尿病、气喘、过敏的概率也会有所增加。

怎么判断孕期吃得太多

孕前处于标准体重的孕妈,孕期前3个月的时候,体重增长在1.5公斤左右视为正常,3发稿平台个月后,每周增加0.3~0.4公斤为正常;待到孕晚期,总增重控制在12公斤左右即 发布新闻平台正常。因此孕妈最好每周都称一次体重,如软文推广果发现体重增长过快,记得及时咨询医生。

孕期如何养胎

饮食不求数量要求营养,孕检时没有异常情况说明吃的健康。孕期饮食最好咨询一下医生,这样孕妈能吃的更健康更安心;除了正常的饮食之外,孕妈也要有充足的睡 新闻发布平台眠时间,饭后适量的运动能促进媒体发稿平台肠胃消化和身体锻炼,保证胎儿更健康的发育起来。

怀孕后,孕妈可别放开肚子大吃特吃,不然脂肪都留自己身上了,生完孩子掉不了几斤肉的,以后减肥可有你苦的。

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