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孕期常吃这2种食物,孩子出生后能拥有迷人的眼睛

2020-01-09 来源: 责任编辑:小编 点击:4645

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孕期常吃这2种食物,孩子出生后能拥有迷人的眼睛

文|淘妈

还记得在怀孕的时候,每天没事的时候就和老公想象孩子以后会长什么样软文推广子。我说 新闻发布平台老公的眼睛比较小,可千万不能像了他的眼睛。老公却说“我的鼻子比你的挺,这一点可一定要随我。”最终孩子确实融合了我们两的优势,长得很好看。其实孩子的长相除了受遗传影响,孕妈在孕期的饮食也具有影响作用。如果在孕期常吃这些东西的话,孩子的颜值一定差不了。

1. 多吃鱼

我们都知道,吃鱼可以补脑,所以在孕期,孕妈们可以多吃点鱼肉、喝点鱼汤,这样有利于胎儿大脑的发育。而且,鱼类中含有丰富的维生素A 发布新闻平台,而维生素A可以促进睫毛的生长,这样会让孩子的眼睛变得炯炯有神。当然,在挑发稿平台选鱼的时候软文网,尽量吃活鱼, 软文平台不要食用死鱼,毕竟安全的食物才有利于胎儿的发育。

2. 补充维生素

蔬菜中所含的维生素比较少,所以孕妈可以额外买一些维生素补充身体所缺的物质。像维生 网站发稿素E,如果能够坚持补充的话,会促进胎儿 新闻发布网睫毛的增长,孩子出生后会很漂亮的。另外也可以补充一些铁元素,防止孕期出现贫血现象。可以用家里的铁锅炒菜,或者是买媒体发稿平台一些补充剂。

我们说这些食物有助于孩子出生后拥有高颜值,但是这些食物最好在孕期不要吃,对孕妇和胎儿都不好。

像牛排这样的半熟食物,最好不吃或者少吃。因为这些食物会对孕妇的肠胃造成一定的伤 媒体发布平台害。而且像山楂、螃蟹等这样的食物也不要吃,它们都有可能导致流产。

其实饮料也最好不要喝了,所有的饮料中都含有各种添加剂和糖精等,本身对人的身体就不好。如果孕妇常喝的话,会影响胎儿的发育,甚至是造成畸形。所以孕妈们最好克制一下自己,不要因为自己的一时贪吃而给孩子带来伤害。

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